思特雅大學為學生組織心理健康活動
在2019年世界精神衛生日之際,馬來西亞思特雅大學的學生發展和心理咨詢部組織了一場心理健康活動,本次活動的目的是讓參與者更加了解有心理健康問題的人們,并幫助他們克服問題。
作為本次活動的其中一名發言人,Befrienders的副總裁Victor Tan與參加者們分享了他在自殺預防方面的一些知識。他說:“心理健康包括情緒、心理和社會幸福感。它直接影響人們的思考、感受和行動。有心理健康問題的人一般很難與朋友、同事和家人分享他們的困惑,他們通常感到很無助。我們希望當人們談論自己的問題時不要覺得有壓力,這樣他們在談論問題時會更加平靜,更愿意與他人分享。我們接到過很多的電話,大多數人給我們打過兩三次以上的電話來談論他們的問題。我們通過給他們足夠的分享的空間,間接地幫助阻止他們采取進一步行動,例如自殺,并根據需要提供盡可能多的支持。”Befrienders為匿名者提供了一個非評判性的空間,他們可以在完全保密的情況下分享自己的問題,而不必擔心受到批評。
人民基金會的創始人Darshini Sitharam在對話會議中提到,心理疾病的污名需要被制止,因為它將阻止人們分享他們的問題。她說:“我們傾向于給“心理疾病”這個詞打上污名,而社會也傾向于解雇那些有心理健康問題的人,讓他們感到沮喪。通過我們的組織,我們希望通過分享我們的個人經驗來傳播意識,并幫助人們談論他們的經歷。我們與來自醫院和大學的注冊咨詢師和心理學家進行交流,并將他們與那些有心理健康問題的人聯系起來。”思特雅大學工商管理專業的Bella Fransiska表示,這一會議幫助她更好地了解了周圍的環境。她說:“這次會議很有幫助,它提高了我對周圍環境的認識。我現在知道如何接近一個有心理健康問題的人。”
會議結束時,思特雅大學的學生發展和心理咨詢部負責人Megala Chandra Sakeran向兩位演講者表示感謝。